株式会社竹中工務店名古屋支店様でした！

今日も暑かった…(T_T)

名古屋も超！暑かった！！

そんな中、株式会社竹中工務店名古屋支店様にて、久しぶりに法被を着た講演をやらせていただきました☆

やっぱ…


法被って…


落ち着く…（笑）


会場は所狭しと受講者の皆さんが！！


おなじみ、背中の筋肉鍛えるノビノビストレッチ〜p(^^)q


コツコツと続けてくださいね♪


週末を挟んで、来週も続く『講演ロード』…



熱中症に気をつけないとね！！


ごあんぜんに！！

Comments

今日は講座に参加させていただきありがとうございます。最初は何が始まるのかお硬い会場でテンション最高の状態から興味を抱きました。身体を動かすことはいいですね。
最近、特に不景気でお堅い会話が蔓延していますが、暗くならずに今日の簡単ストレッチを取り入れたストレッチ会話で笑顔で元気状態を保てたら最高ですね。
ロードレーサーに乗る時も、前傾姿勢ですがサドルに骨盤を立てて乗ります。今日の骨盤を立てるストレッチを早速取り入れます。

Posted by TABOO at 2011年06月24日 22:03

爆睡モードで一夜開けて、せっかく教えていただいたストレッチが頭の中から消えてしまいました。安全行動と同じで一夜漬けでは身につきませんね。習慣になるまで繰り返し繰り返し何度も同じことを言う。。同じことをする必要がありますね。
お願いです。背骨の横の筋肉を強化するストレッチと骨盤を立てるストレッチを忘れないように先生の掛け声をメール頂ければ幸いです。

Posted by TABOO at 2011年06月25日 08:17